私たちは何かしら言いづらいことを話そうとすると、
思いのほか相手を攻撃してしまったり、あるいは、自分が我慢しさえすれば
この場は穏便に収まると言い淀んでしまったりすることがあるかもしれません。
もっと自分の言いたいことが話せたらいいのに。もっと相手といい関係を築けたら。
そうしたら、もっと自分らしく、楽に生きられるのに・・・。
時に、言うべきか、言わざるべきかと葛藤することはありませんか？
そんな時は、別な選択肢 アサーティブネスがあります。
アサーティブネスは自分も相手も大切にしたコミュニケーションです。
あなたの気持ちを大切にして、あなたらしく伝えていこうよ。
そして、相手が相手らしくいることを受けとめようよ。
そこから歩み寄りながら関係性を創っていく。
それを、自分から始めていこうよ。
というコミュニケーションです。
まず、あなたが本当に、本当に相手に伝えたいことは「何」ですか？
アサーティブネスになるということは、自分が自分らしく生きることを選ぶプロセスでもあります。
>>>以下のような方に特にお薦めいたします
・自分の気持ちや考えを率直に伝えたい方
・自分のことを正しく理解してもらいたい方
・相手とより良い関係を築いていきたい方
・コミュニケーションのストレスから解放されたい方
・自分らしく暮らしていきたい方
≪セミナーの目的≫
自分の意見や考えを素直に相手に伝えることを通して、相手とのより良い関係を築く
※少人数制且つ実践練習の時間を多く取ることで、生活の中で活用できることを目指します。
■日時：2009/02/14（土）＆15（日）2日間
■プログラム：
| ●1日目 2/14（土）10：00-17：00 |
●2日目 2/15（日）10：00-17：00 |
| ・アサーティブネスとは？ |
・アサーティブネスを支えるもの（阻むもの） |
| ・関係性の目的は何か？ |
・批判に対応する |
| ・アサーティブネスのポイント |
・ロールプレイング（2） |
| ・ロールプレイング（1） |
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■場所： 大田区民プラザ会議室 大田区下丸子3-1-3 地図
（15日は第1会議室/16日は第2会議室）
■申込方法： ★お申込みフォームよりエントリー下さい。
■講 師： 奥村 まゆみ
企業研修等を通し人材育成を実施。
主な研修テーマはコミュニケーション、メンタルヘルス、ストレスマネージメント等。産業カウンセラー。
参考>>>アサーティブネス（語源：assertion）とは
・自分の気持ち、意見や考えなどを相手に伝えたい時にそれをなるべくわかりやすく素直に、
かつ、その場に合った適切な方法で伝え、自己表現していこうという態度。
・「自分を大切に」「相手を大切に」という相互尊重の精神でコミュニケーションしようという基本的な姿勢。
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